Sau khi gãy xương và kết thúc quá trình bó bột hoặc phẫu thuật cố định xương, nhiều người gặp tình trạng yếu liệt tay chân, teo cơ, cứng khớp và không thể vận động linh hoạt như trước. Lúc này, vật lý trị liệu – phục hồi chức năng đóng vai trò cực kỳ quan trọng để giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động, trở lại sinh hoạt bình thường.
Khi xương bị gãy, người bệnh thường phải bất động một thời gian dài, dẫn đến:
Cơ bắp không được sử dụng → teo cơ, yếu cơ
Khớp không vận động → giảm tầm vận động, cứng khớp
Tuần hoàn máu kém → làm chậm quá trình liền xương
Hệ thống thần kinh – cơ bị ảnh hưởng → mất cảm giác hoặc phản xạ
[Chú thích ảnh: Hình minh họa tay bị bó bột, teo cơ sau vài tuần]
Cảm giác mỏi – nặng tay/chân, cử động khó khăn
Không thể duỗi thẳng hoặc gập khớp như ban đầu
Mất sức cơ, không thể nâng tay hoặc bước chân vững
Tay hoặc chân nhỏ lại thấy rõ sau khi tháo bột
Đau – cứng khớp, đi lại khập khiễng hoặc mất thăng bằng
Gập – duỗi khớp, xoay tròn nhẹ nhàng
Tập từ nhẹ đến mạnh, từ thụ động đến chủ động
Giúp khớp linh hoạt, tránh co rút gân cơ
👉 Ví dụ: Gập – duỗi cổ tay, xoay cổ chân, nhún gối nhẹ, tập nâng tay...
Gồng cơ isometric (co cơ không di chuyển khớp)
Tập với dây đàn hồi, tạ nhẹ hoặc nước để tăng dần lực
Duy trì khối lượng cơ, ngăn ngừa teo cơ lâu dài
[Chú thích ảnh: Kỹ thuật viên đang hướng dẫn bệnh nhân tập co cơ đùi sau gãy chân]
Tập giữ thăng bằng một chân, đi trên đường thẳng
Sử dụng bạt nhún, bóng thăng bằng tùy trường hợp
Giúp cải thiện sự tự tin, ngăn té ngã khi vận động
Sóng ngắn, siêu âm trị liệu, nhiệt trị giúp giảm viêm, mềm mô
Điện xung hỗ trợ kích thích cơ bị yếu hoạt động lại
Xoa bóp – kéo giãn cơ giúp thư giãn và giảm cứng khớp
Bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng trực tiếp đánh giá, chỉ định
Kỹ thuật viên kèm 1:1 cho từng bài tập
Trang thiết bị đầy đủ, hiện đại, không gian sạch sẽ
Phác đồ điều trị cá nhân hóa theo từng loại gãy xương và mức độ hồi phục
📌 [Chú thích ảnh: Bệnh nhân phục hồi chức năng chân sau gãy xương tại An Tâm]
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU AN TÂM
🏥 Cơ sở Quận 10: 436B/55 Đường 3/2, P.12, Q.10, TP.HCM
🏥 Cơ sở Hóc Môn: 97 Trần Văn Mười, Ấp 3, Xuân Thới Thượng, Hóc Môn
📞 Hotline: 0987 589 928 – 0934 822 128
🌐 Website: https://vatlytrilieuantam.vn
🕐 Làm việc: 7h – 18h, từ Thứ 2 đến Chủ Nhật
0987 589 928
